Здесь Без стресса — студия женского фитнеса в Санкт-Петербурге

Оставить заявку

▪️ только для женщин
▪️10+ направление в одном абонементе
▪️ в 2 минутах от дома
▪️ группы до 8 человек

«БЕЗ СТРЕССА»

Пробное Трио

любых тренировок

женский клуб

~~5100₽~~

2100₽

Пилатес / Йога / Растяжка / Здоровая спина+МФР / Функциональные и силовые тренировки

Пилатес / Йога / Растяжка / Силовые/ФТ/Здоровая спина+МФР

Пилатес / Йога / Растяжка / Силовые/ФТ/МФР

Санкт-Петербург, ул. Туристская, 23/2
Тел: +7 (995) 996-72-32

О нас

Наша студия — это не просто зал для тренировок. Это уютное пространство рядом с домом, где каждая женщина может устроить настоящее свидание с собой

Здесь вы не гонитесь за чужими стандартами — вы встречаетесь со своим телом, слышите его, понимаете его потребности. Через движение, дыхание и осознанность мы помогаем найти вашу уникальную точку касания с собой — ту внутреннюю гармонию, где тело и душа действуют в унисон.

У нас вы найдёте тренировки под любое настроение и цель: от мягких практик для расслабления до энергичных занятий для заряда бодрости и изменения тела. Главное — это ваш путь к себе, и мы рядом, чтобы поддержать на каждом шагу.

Добро пожаловать к нам — в место, где начинается ваша точка касания с собой

Выберите направление,
которое приведёт вас к цели

Все направления в одном абонементе — найдите свой идеальный формат уже сегодня!

Пилатес

Мягкая, но эффективная система упражнений для красивой осанки, стройной талии и крепкого корпуса без перегрузок и травм.

Подробнее

Растяжка

Тренировка для гибкости и лёгкости в теле: избавьтесь от зажимов, улучшайте подвижность и получайте удовольствие от каждого движения.

Подробнее

Здоровая спина+МФР

Расслабление мышц с помощью роллов и мячей, которое снимает усталость, улучшает подвижность и возвращает телу комфорт.

Подробнее

Гамаки

Тренировка в гамаке с элементами йоги и растяжки, направленная на снятие стресса и мягкую проработку всего тела. Она помогает восстановить силы и почувствовать лёгкость.

Подробнее

Йога

Мягкая практика для тела и ума, которая сочетает дыхательные техники, асаны и растяжку. Регулярные занятия помогают укрепить мышцы, улучшить гибкость и обрести внутренний баланс.

Подробнее

ЛФК и йогатерапия

Это мягкий, но эффективный путь к восстановлению и поддержанию хорошего самочувствия. Упражнения подбираются индивидуально с учётом состояния здоровья, возраста и физических возможностей

Кундалини йога

Практика для гармонии тела и ума: дыхательные техники, движения и медитации, которые помогают снять напряжение, восстановить внутренний баланс и наполниться энергией.

Функциональный тренинг

Динамичная тренировка для всего тела: развивайте силу, выносливость, координацию и баланс, чтобы легче и увереннее чувствовать себя в повседневной жизни.

Танцевальная аэробика

Энергичная тренировка под музыку: сочетайте танцевальные движения и кардио, улучшайте выносливость, координацию и получайте удовольствие от движения.

Силовая тренировка на все тело

Эффективная тренировка для укрепления всех основных мышечных групп: развивайте силу, улучшайте тонус и формируйте сильное, подтянутое тело.

Пилатес

Мягкая, но эффективная система упражнений для красивой осанки, стройной талии и крепкого корпуса без перегрузок и травм.

Подробнее

Растяжка

Тренировка для гибкости и лёгкости в теле: избавьтесь от зажимов, улучшайте подвижность и получайте удовольствие от каждого движения.

Подробнее

Здоровая спина+МФР

Расслабление мышц с помощью роллов и мячей, которое снимает усталость, улучшает подвижность и возвращает телу комфорт.

Подробнее

Гамаки

Тренировка в гамаке с элементами йоги и растяжки, направленная на снятие стресса и мягкую проработку всего тела. Она помогает восстановить силы и почувствовать лёгкость.

Подробнее

Йога

Мягкая практика для тела и ума, которая сочетает дыхательные техники, асаны и растяжку. Регулярные занятия помогают укрепить мышцы, улучшить гибкость и обрести внутренний баланс.

Подробнее

ЛФК и йогатерапия

Это мягкий, но эффективный путь к восстановлению и поддержанию хорошего самочувствия. Упражнения подбираются индивидуально с учётом состояния здоровья, возраста и физических возможностей

Танцевальная аэробика

Энергичная тренировка под музыку: сочетайте танцевальные движения и кардио, улучшайте выносливость, координацию и получайте удовольствие от движения.

Силовая тренировка на всё тело

Эффективная тренировка для укрепления всех основных мышечных групп: развивайте силу, улучшайте тонус и формируйте сильное, подтянутое тело.

Функциональный тренинг

Динамичная тренировка для всего тела: развивайте силу, выносливость, координацию и баланс, чтобы легче и увереннее чувствовать себя в повседневной жизни.

Кундалини-йога и медитации

Практика для гармонии тела и ума: дыхательные техники, движения и медитации, которые помогают снять напряжение, восстановить внутренний баланс и наполниться энергией.

Впервые у нас?

Забирайте ПРОБНОЕ ТРИО

3 любых занятия — 2100₽ на 14 дней

Не выбирайте одно направление — попробуйте разные тренировки и почувствуйте, что подходит именно вам!

А если захочется продолжить —
первый абонемент со скидкой

3 занятия → 2100₽
Первый абонемент → со скидкой

Оставить заявку

По всем вопросам:
звоните +7 (995) 996-72-32 или пишите нашим администраторам

МАХ Telegram

Почему нас выбирают?

Территория женского комфорта

Только для женщин — никакого чувства неловкости, максимум поддержки и доверительной атмосферы
Дружелюбное коммьюнити

Тренируйтесь среди единомышленниц, которые вдохновляют и помогают не сдаваться
Выбор за вами

10+ направлений тренировок, разработанных с учётом физиологии женщин: формирование рельефа и забота о здоровье
Опытные наставники

Персональный подход тренеров, которые знают, как вести к результату, учитывая ваши потребности