Укрепляем мышцы кора, развиваем правильную осанку, работаем над мобильностью позвоночника и учимся полезным привычкам для здоровой спины.
Танцеаэробика + растяжка
Активные тренировки с танцевальными движениями, упражнениями на выносливость и гибкость. Много движения, музыки и хорошего настроения 💃
Занятия на гамаках
Развиваем координацию движений и тренируем вестибюлярный аппарат, учимся смотреть на мир под другим углом, осваиваем новые движения в игровой форме.
Пилатес
Мягкое и полезное занятие для укрепления мышц, улучшения осанки, гибкости и координации. Через простые упражнения дети учатся лучше чувствовать своё тело и двигаться правильно и уверенно.